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Tanz der 5 Rhythmen®
Souldance für Jugendliche |
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"Wenn du sprechen kannst, kannst du singen,
wenn du gehen kannst, kannst du tanzen."
Afrikanisches Sprichwort
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Der Tanz der 5 Rhythmen@ ist eine Bewegungspraxis, in der wir tanzend wertvolle Dinge fürs alltägliche Leben üben können. In unserer leistungsorientierten Welt steht der Kopf – das Wissen – oft an erster Stelle – und der Körper ist wie davon abgeschnitten. Dabei hat unser Körper eine starke intuitive Intelligenz, auf die es sich zu horchen und zu vertrauen lohnt. In diesem Kurs geht es um die freie Tanzbewegung, wo keine Bewertung stattfinden kann, wo niemand „gut“ oder „schlecht“ ist. Ich möchte den Selbstwert der Jugendlichen durch achtsame Bewegung und bewusstes Wahrnehmen stärken. Ich möchte sie spüren lassen, dass sie sich und ihrem Körper vertrauen können. Durch das Erforschen und Finden der eigenen Bewegungen können wir uns öffnen, uns befreien, Erfüllung und Selbstvertrauen gewinnen. Es ist mir ein Anliegen, den jungen Menschen zu zeigen, wie wertvoll und stärkend es ist, vermehrt in sich hineinzuhorchen, und gleichzeitig dabei zu erfahren, wer wir sind. Ich erhoffe mir, den Jugendlichen eine „Tankstelle“ anbieten zu können, wo sich Manches erholen und heilen kann, wo man aufatmen, sich freuen und Boden unter die Füsse gewinnen kann. Ich bin überzeugt, dass durch die freie, eigene, kreative Bewegung ein Mensch gestärkt und authentisch werden kann.
Hier finden Sie den Beschrieb zu den 5-Rhythmen
Trainingszeiten siehe Stundenplan
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